الشمندر 'دواء' للدماغ والكبد

الوكيل الإخباري _ يساعد تناول الشمندر بصورة منتظمة ودورية، على استقرار مستوى ضغط الدم.

وقد اكد الخبراء على أن الشمندر "البنجر" يحتوي على نترات مفيدة تتحول داخل الشرايين إلى أوكسيد النتروجين، الذي يوسع الأوعية الدموية، ما يساعد على تحسن تدفق الدم وانخفاض مستوى ضغط الدم. وبالنتيجة ينخفض خطر الجلطة الدماغية والنوبات القلبية.

بالإضافة الى ان أكسيد النتروجين يقوي تدفق الدم إلى الدماغ.

لذا نصح الخبراء بتناول عصير الشمندرالمركز للحصول على أعلى نسبة من المواد المفيدة.

كما أن البنجر يعتبر مادة مفيدة للرياضيين وبصورة خاصة لممارسي رياضة السباحة والجري والتزلج والتزحلق وما شابهها ، وذلك لانه يخفض آلام العضلات ويساعد على إعادة تأهيلها بعد التمارين الشديدة المكثفة.

المصدر : شاشة نيوز 

• أخبار متعلقة

• ثورة في محاربة الملاريا.. اكتشاف دواء يحوّل دم الإنسان إلى سم قاتل للبعوض

• نظام غذائي يجعل الأطفال أقل عنفاً... تعرف عليه

• عادات تبطل فوائد الصيام وتزيد وزنك

• جرثومة المعدة.. أطعمة تساعد في علاجها!

• قبل العيد- إليك كمية الكعك المسموحة في اليوم

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول برتقالتين يوميا

• اختبار بسيط للشم قد يكشف خطر الإصابة بمرض الزهايمر

• مرض مزمن يشير إليه "سعال المدخن"