المبالغة في شرب الماء يتسبّب بالاصابة بهذا المرض

الوكيل الاخباري - يغفل الكثير من الأشخاص معلومات عن مشكلة "نقص صوديوم الدم"، وهي مشكلة بيولوجية تنتج من انخفاض مستوى الصوديوم في الدم عن المعدل الطبيعي، وهو 135 mmol في الليتر الواحد بحسب ما نقل موقع Sante Magazine الفرنسي عن اختصاصي أمراض الكلى الطبيب ألكسندر دسكور.

ويمكن معرفة هذه المشكلة من خلال بعض الأعراض، وأبرزها الغثيان والدوار والتعب والتشوّش الذهني. وفي هذا الصدد، أضاف الطبيب: "من النادر أن يتم تشخيص حدوث نقص الصوديوم في الدم عيادياً حيث إن هذا يحتاج إلى فحص خاص".

أما أولى خطوات العلاج فتتمثّل في الطلب من الأشخاص المعنيين التوقف عن شرب كمية كبيرة من الماء. وهو ما أشار إليه دسكور بالقول: "ليس على هؤلاء أن يشربوا أكثر من 500 ميلليتر من الماء يومياً".

لكن هذا لا يمنع أن يتحول النقص إلى مرض مزمن، وأن يتطور فتنجم عنه أمراض أخرى خطرة مثل السرطان أو اضطرابات القلب أو تشمّع الكبد. ولا بد من التذكير بأن الكمية التي يحتاج إليها الجسم من الماء يومياً تراوح بين 7 و8 أكواب متوسطة الحجم.

لها

• أخبار متعلقة

• نهج جديد لمستقبل خالٍ من التدخين يبدأ من انتهاج سياسة الحد من المخاطر

• العطش المستمر-متى يتحول من عرض طبيعي لمشكلة صحية؟

• لا تتخلص منها- 4 فوائد مذهلة لخيوط الموز

• بذور الشيا بالماء والليمون تخلصك من دهون البطن- حقيقة أم خرافة؟

• عسل الأكاسيا الأبيض.. 5 فوائد مذهلة لصحتك هذا الصيف

• ماذا يحدث للجسم عند تناول زيت عباد الشمس يوميا؟

• رغم فوائده.. متى يتحول الثوم إلى خطر على صحتك؟

• تشعر بالنعاس أثناء النهار؟ إليك هذه النصائح للبقاء نشطا