تحديد كمية القهوة المثالية لتبقيك يقظا !

الوكيل الاخباري - توصل باحثون في الجيش الأميركي إلى "خوارزمية" تمكن الجنود من البقاء مستيقظين رغم تناولهم كميات قليلة من "الكافيين"، بتحديد الوقت الأنسب لتناول المشروبات التي تحتوي على كمية من الكافيين .

وأظهرت اختبارات خاصة بالخوارزمية أنه يمكن زيادة فوائد الكافيين إلى الحد الأقصى رغم تقليل تناول القهوة إن تم تحديد الوقت الأنسب لتناول المشروبات الغنية بهذا المركب، بحسب ما ذكر موقع صحيفة "ذا تايمز".

وقال فريق الخبراء الذي طور الخوارزمية، إن الأداة عززت مستوى اليقظة بنسبة 40% تقريبا عند تجربتها، مما يعني أن المشاركين يحتاجون على الاغلب إلى 40% أقل من الكافيين ليشعروا باليقظة.

وذكر الباحث الرئيسي المشرف على تطبيق الخوارزمية جاك ريفمان: "تتيح هذه الأداة للشخص، وفي حالتنا هذه للجنود، تحسين الآثار المفيدة للكافيين وفي الوقت نفسه التقليل من استهلاكه".

يشار إلى أن الأداة تتوفر على شبكة الإنترنت مجانا ويمكن استخدامها للتطبيقات غير العسكرية، مع الأخذ في الاعتبار أن تأثير الكافيين يختلف من شخص الى آخر، وبالتالي ستكون النتائج مختلفة لكل شخص.

• أخبار متعلقة

• لماذا يجب أن تتجنب تفقد هاتفك أول شيء عند الاستيقاظ؟

• كم خطوة يجب أن تمشي يوميا لخسارة الوزن؟

• "أسباب مفاجئة" لانتفاخ البطن لا علاقة لها بالطعام

• خدعة ذهنية تساعدك على النوم بسرعة... تعرف عليها

• 6 طرق فعالة لتعزيز التركيز والذاكرة في أي مرحلة عمرية

• اكتشاف علاقة خفية بين السمع وصحة القلب

• 4 أطعمة تطيل العمر وأخرى تسرّع الوفاة

• حمى الفأر: خطر على الكلى وكيفية الوقاية منها