تحذير.. تناول 3 ملاعق من بذور الكتان يهدد حياتك !

الوكيل الاخباري -

حذر العلماء في هيئة سلامة الأغذية الأوروبية من تناول طعام “السوبر فود”، الذي يحتوي على بذور الكتان، حيث يصيب بتسمم يسمى تسمم السيانيد.

ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن بذر الكتان غني بالألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية والكالسيوم، مما يسهم في وجود أسنان قوية وعظام صحية وبعض الناس تضيفه إلى وجبة الإفطار أو إلى العصائر نظرا لكثرة فوائده، ولكن على الرغم من كل تلك الفوائد إلا أنه قد ينتج غاز السيانيد الذي يتسبب في الموت.

وأكد العلماء أن تناول ثُلث ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة يمكن أن تشكل خطرا كبيرا على طفل صغير وكذلك البالغين عندما يستهلكون منه حوالي 3 ملاعق في جلسة واحدة حيث يظهر عليهم علامات التسمم والتي تشمل الصداع وعدم انتظام ضربات القلب وصعوبة التنفس، وفي بعض الحالات قد يقتل متناوليه.

وأوضح العلماء، أن أضرار تناوله تكون مدى الحياة، وقد نصحت السلطات السويدية بتجنب تناول بذور الكتان.

و”السوبر فود” هي الأطعمة التي تشعر بالشبع دون احتوائها على الكثير من السعرات الحرارية، مثل البروكلي والسالمون والكيوي.

المصدر: روتانا

• أخبار متعلقة

• عادات صحية وروحية مهمة لتهيئة جسمك لاستقبال رمضان

• 8 طرق طبيعية لتحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة والتركيز

• خبير تغذية ينصح بهذا الخضار الشتوي: سر صحة جهازك الهضمي

• تحذير: شرب الشاي المعاد تسخينه قد يؤذي صحتك! اكتشف السبب

• 6 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن بطريقة صحية

• لعشاق القهوة.. احذروا هذه الطريقة في تحضيرها قد تضر بصحة قلبكم

• لخسارة الوزن.. أيهما أفضل: البيضة كاملة أم بياضها فقط؟

• الإفراط في هذا الفيتامين قد يسبب غثيانا ونزيفا