تحذير من زيت جوز الهند لهذا السبب !

الوكيل الإخباري _ يتضمن زيت جوز الهند على مستويات عالية من الدهون المشبعة بما يقارب أعلى ب 6 مرات من زيت الزيتون.

وقد نصحت جمعيّة القلب الأميركيّة بعدم استخدام زيت جوز الهند وذلك لانه تعتبر من الدهون المشبعة غير صحية لأنها يمكن أن ترفع مستويات الكولسترول السيئ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

كما أن زيت جوز الهند يحتوي على 82 في المئة من الدهون المشبعة، في حين أن لحوم البقر تحتوي على نسبة 50 في المئة من الدهون والزبدة 63 في المئة.

المصدر : الفن 

• أخبار متعلقة

• طرق بسيطة لحرق الدهون والحفاظ على وزنك في نهاية رمضان

• عادات خاطئة في تناول حلويات العيد قد تسبب زيادة الوزن

• طرق طبيعية للحماية من السكتة الدماغية المفاجئة

• فواكه تعزز صحة كليتك: ما الأفضل لك؟

• هل الماء المثلج يحرق السعرات الحرارية؟

• ألم معصم اليد عند الاستيقاظ: الأسباب وطرق التخفيف

• فيتامينات يجب تعويضها بعد الشتاء

• بطاطا المقلاة الهوائية: صحي أم مليء بالسعرات؟