تعرّف إلى أضرار شرب الماء قبل وبعد تناول الأكل

الوكيل الإخباري _ يلعب الماء دور اساسي في الجسم ، حيث يلجأ البعض إلى شرب كوب كبير من الماء بشكلٍ تلقائيٍ، بعد الانتهاء من تناول الوجبات المُشبّعة، دون ان يدرك ان هذه العادة قد تؤدّي إلى مشاكل كبيرة تتعلّق بالهضم وارتفاع مستويات السكر بالدم.

وقد اشارت العديد من الدراسات الى أنّ تناول الماء قبل أو بعد الأكل مباشرة يمنع المعدة من إفراز أنواع العصارة الهضمية التي تفتت الطعام إلى جزيئات سهلة في الهضم، التي تسبب في مشاكل صحيّة عديدة ، وابرز هذه المشاكل : 

- انتفاخ المعدة

- مشاكل الجهاز الهضمي

- الحموضة

المصدر : الفن

• أخبار متعلقة

• طعام في عشائك يحمي من الجلطات ويخفض الكوليسترول

• لماذا تؤلم جروح الورق بشدة؟

• عادة شائعة تحول القهوة إلى كارثة- احذر هذا الأمر

• كيف يمكن التغلب على الانزلاق الغضروفي؟

• خصائص فيتامين د ومصادره

• علامات مبكرة تشير للإصابة بهذا المرض الخطير!

• هل يمكن تناول قشر الكاكا؟

• هل توفر الكمامة حماية عند استخدامها من طرف واحد؟