الأربعاء 2024-11-27 17:09 م

تعرف على ابرز مصادر فيتامين K2

12:04 م

الوكيل الإخباري _ يعد فيتامين K2  من العناصر المهمة لجسم الانسان ، اذ انه يصنف من فئة الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والتي تساعد في تعزيز صحة القلب والأسنان والعظام وغيرها ، تعرف على ابرز الفوائد التي يقدمها فيتامين K2 :



يحمي من مشاكل القلب

يقوي العظام

يوازن مستويات الجلوكوز


يخفض خطر السرطان

ومن ابرز مصادره :

صفار البيض

الزبدة

النقانق

الكريمة

الدجاج بالجلد

الجبن

 

المصدر : الامارات نيوز 


gnews

أحدث الأخبار

الأكثر مشاهدة