الوكيل الإخباري _ تعد الخضراوات من الاطعمة المفيدة والتي تتوفر في جميع المنازل ، وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي تقدمها للجسم الا ان هناك العديد من الاشخاص الذين يتجنبون تناولها يوميًا ، وهناك بعض العلامات التحذيرية التي تدل على عدم تناول ما يكفي من الخضراوات :
1- تقلب المزاج
2- الجوع المستمر
3- بشرة شاحبة
4- تشنج العضلات
5- الإمساك
6- ضعف النظر
المصدر : الكونسلتو
-
أخبار متعلقة
-
تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها
-
تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء
-
6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز
-
انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع
-
الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟
-
أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها
-
تخلخل الأسنان وأسبابه
-
علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري