رغم فوائده المتعددة، إلا أن هناك فئات ممنوع عنها تناول الموز، لأنه يشكل ضررًا على صحتهم.
قال استشاري التغذية العلاجية، الدكتور بهاء ناجي، إن الموز ليست من الفواكه المسموحة لكل الناس، بسبب احتوائه على البوتاسيوم والمغنسيوم.
وأوضح ناجي، أن مرضى الفشل الكلوي، ممنوع عليهم تناول الموز، بسبب احتوائه هلى كميات هائلة من البوتاسيوم، الذي يسبب ضررًا لصحتهم، لافتًا إلى أن الفشل الكلوي درجات من حيث الإصابة، إلا أن الشخص الذي يعاني ولو بنسبة 20% فشل كلوي، ممنوع عليه تناول الموز.
وأشار الدكتور بهاء ناجي، إلى أن كل الفواكه تحتوي على البوتاسيوم، إلا الموز أكثرهم، لذا فهو ممنوع أيضًا على بعض مرضى القلب، وليست كلهم.
وأضاف استشاري التغذية العلاجية، أنه ممنوع على مريض القلب الذي يعاني من تضخم في عضلة القلب، واحتباس للمياه.
وتابع: الموز من الفواكه الغنية بالكالسيوم، لذا أي شخص يعاني من أملاح أوكسلات الكالسيوم التي تتواجد في البول، عليه ألا يتناول الموز، مؤكدًا أنه ليست له أي أضرار آخرى على أي فئة.
واختتم بأن الموز، من الفواكه المفيدة للمعدة وتقي من الإصابة بالحموضة، ويساعد على التخسيس لأنه يحتوي على ألياف غذائية، تزيد الشعور بالشبع، وغني بالفيتامين ب والفيتامين ج، ناصحًا بعدم تناول الموز الذي به بقع داكنة، ويفضل تخزينة في درجة حرارة الغرفة.
-
أخبار متعلقة
-
هل الماتشا أفضل للصحة من الشاي والقهوة ؟
-
أخطاء شائعة في استخدام مزيل العرق
-
الخضار الورقية الأكثر فائدة لكبار السن
-
"نظنها آمنة".. ممارسات شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان
-
مع ارتفاع درجة حرارة الجو.. احرص على تناول هذه المشروبات
-
لماذا نرغب في تناول الأطعمة الحارة؟
-
5 مشروبات صادمة تساعدك على النوم
-
ظاهرة جديدة في العلاج النفسي.. حديث أكثر وأدوية أقل
