فوائد سمك التونة على صحة الجسم

الوكيل الإخباري _ يعد سمك التونة من الاطعمة التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص نظرا لما يحتويه من فوائد بالاضافة الى طعمه اللذيذ، ومن ابرز فوائد سمك التونة :

- يعمل على تعزيز صحة الجسم

- يعمل على تقوية عضلات القلب

-يخفض ضغط الدم

-يحسن الجهاز المناعي

- إنقاص الوزن
- يقوي عظامك
- صحة العظام
-يحسن صحة البشرة 

المصدر : اليوم السابع 

• أخبار متعلقة

• تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها

• تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء

• 6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز

• انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

• الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟

• أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها

• تخلخل الأسنان وأسبابه

• علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري