الوكيل الإخباري _ يعد السفرجل أحد انواع الفواكه التي تحتوي على فوائد عديدة لصحة الجسم وتساهم في مكافحة الفيروسات وتعزيز المناعة، تعرف على ابرز الفوائد التي يقدمها السفرجل لصحة الجسم :
- يساهم في إيقاف أعراض الغثيان والقيء.
- يساهم في علاج القرحة الهضمية والالتهابات المعوية.
- يساعد في تنظيف الجسم من السموم.
- يساهم في زيادة إحساسك بالشبع بفضل الألياف الغذائية التي يحويها وبالتالي التقليل من كمية الوجبات المتناولة، مما قد يجعل له دور في خسارة الوزن، خاصة بأنه قليل بالسعرات الحرارية.
- يساعد على تدمير الخلايا الخبيثة السرطانية، بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحتويها .
- يعد السفرجل مصدر جيد للحديد
- يساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين، والتقليل من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها
-
تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء
-
6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز
-
انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع
-
الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟
-
أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها
-
تخلخل الأسنان وأسبابه
-
علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري