فوائد مذهلة لـ تناول الكستناء يومياً

الوكيل الإخباري _ تعد الكستناء من المسليات التي يفضل تناولها الكثير في فصل الشتاء ، حيث انها تحتوي على فوائد صحية عديدة ، وابرز هذه الفوائد :

- تسهّل عملية الهضم

- تساعد على كبح الجوع

- تقلل مستوى الكولسترول في الدم

- تساعد على حماية القلب من الامراض 

-  تعزز نمو الكريات الدموية الحمراء

- تساعد على مكافحة الأمراض في فصل الشتاء 

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات

• 4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية