فوائد مذهلة لـ تناول الكستناء يومياً

الوكيل الإخباري _ تعد الكستناء من المسليات التي يفضل تناولها الكثير في فصل الشتاء ، حيث انها تحتوي على فوائد صحية عديدة ، وابرز هذه الفوائد :

- تسهّل عملية الهضم

- تساعد على كبح الجوع

- تقلل مستوى الكولسترول في الدم

- تساعد على حماية القلب من الامراض 

-  تعزز نمو الكريات الدموية الحمراء

- تساعد على مكافحة الأمراض في فصل الشتاء 

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها

• تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء

• 6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز

• انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

• الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟

• أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها

• تخلخل الأسنان وأسبابه

• علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري