الوكيل الإخباري-قالت زوكرا بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في مصر ، إنه من غير المرغوب فيه بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن أن يأكلوا الفواكه في المساء، حيث إنه يتكون لدى الشخص في هذا الوقت أعلى مستوى من نشاط الأنسولين.
أوضحت بافلوفا، أن كل ما يتم تناوله من سكريات في ذلك الوقت يسرّع إلى حد كبير من عملية تشكل الدهون.
وعلاوة على ذلك، عندما يكون الفروكتوز موجودًا بكميات كبيرة في الدم، ويزيد إلى حد كبير من الحاجة إلى تناول الطعام بعد فترة وجيزة من الوقت.
-
أخبار متعلقة
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور الشمام؟
-
نصائح مفيدة لإطالة العمر
-
إعادة غلي الماء: حقائق علمية تكشف عن الخرافات المنتشرة
-
رغم فوائدها... 3 فئات ممنوعة من تناول بذور الشيا!
-
الشموع المعطرة... رائحة جذابة بمخاطر صحية محتملة!
-
علامات مبكرة قد تشير للإصابة بالخرف في سن الأربعين
-
آثار جانبية مقلقة لأقراص النوم الشائعة
-
أسرار تحسين ملامح الوجه بأساليب بسيطة وفعّالة