للراغبين في التنحيف.. لهذا السبب لا تتناول الفواكه على الريق !

الوكيل الإخباري-قالت زوكرا بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في مصر ، إنه من غير المرغوب فيه بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن أن يأكلوا الفواكه في المساء، حيث إنه يتكون لدى الشخص في هذا الوقت أعلى مستوى من نشاط الأنسولين.

أوضحت بافلوفا، أن كل ما يتم تناوله من سكريات في ذلك الوقت يسرّع إلى حد كبير من عملية تشكل الدهون.

وعلاوة على ذلك، عندما يكون الفروكتوز موجودًا بكميات كبيرة في الدم، ويزيد إلى حد كبير من الحاجة إلى تناول الطعام بعد فترة وجيزة من الوقت.

الكونسلتو الطبي 

• أخبار متعلقة

• اختراق علمي نحو علاج لـ"فقر الدم الأسود الماسي"

• اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف

• كيف نحافظ على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم؟

• طبيب يحذر.. نقص هذا الفيتامين شائع في الشتاء

• 6 أسباب لآلام القفص الصدري

• الكشف عن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالجلطات الدموية

• هل قشر الرمان يقضي على جرثومة المعدة؟

• كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا مع تقلبات الطقس؟