لهذا السبب.. الاستحمام البارد غير مناسب بعد الرياضة

الوكيل الاخباري - قال البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه إن الدش (الاستحمام) البارد غير مناسب بعد ممارسة الرياضة خلال فصل الصيف؛ حيث إنه يؤدي إلى نتيجة عكسية.

وعلل الأستاذ بجامعة كولن الرياضية ذلك بأن الماء البارد يمثل إجهاداً للجسم، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم مجدداً بدلاً من خفضها، أي بخلاف ما يرغبه الرياضي.

ولتجنب ذلك ينصح فروبوزه هواة الرياضة بالاستحمام بماء فاتر في البداية، ثم زيادة برودة الماء شيئاً فشيئاً.

المصدر: 24

• أخبار متعلقة

• منتجات منزلية شائعة قد تملأ منزلك بجسيمات خطيرة على الصحة

• أسباب ظهور "سنام الأرملة"

• منتجات تساعد في الحفاظ على البصر

• تحديد نوع جديد من اضطرابات تخثر الدم

• علامات تشير إلى انفصال الشبكية: انتبه لها

• أمراض شائعة تصيب مربي القطط: احذرها

• مشاكل شحمة الأذن: أمراض يجب الحذر منها

• فوائد شوربة الخضار قبل النوم: كيف تؤثر على جسمك؟