مفاجأة.. مكعبات الثلج تساعد في إنقاص الوزن !

الوكيل الاخباري 

تعددت مؤخرا وبشكل ملحوظ أنظمة إنقاص الوزن كما أن الكثير من السيّدات تهتم في معرفة كلّ ما هو جديد في هذه الأنظمة وتجربتها للحصول على القوام الرشيق المثالي المطلوب.

وحسب ما كشفه موقع "بولد سكاي" إن حمية الثلج التي تُركّز على تناول مكعب واحد من الثلج يومياً دون أي تغيير في النظام الغذائي تساعد على التخلّص من الوزن غير المرغوب فيه ويعود بفوائد على جسم الانسان.

فعند تناول أي شيء بارد يحتاج الجسم لحرق بعض السعرات الحرارية من أجل إذابة الطعام المجمد الذي تم تناوله، وتحويل درجة حرارته إلى الحرارة العادية التي اعتاد عليها الجسم .

وكما ان تناول مكعبات الثلج يُساعد على رفع معدل الأيض في الجسم، تلك العملية الحيوية المسؤولة عن إنتاج الجسم للطاقة من خلال هدم المواد الغذائية التي يتم هضمها في الجهاز الهضمي، ما يساهم بشكل كبير في عملية إنقاص الوزن .

المصدر : الفن 

• أخبار متعلقة

• زيادة السوائل في البطن: 5 علامات تحذيرية يجب معرفتها

• 5 فواكه تقوي جهاز المناعة في فصل الشتاء

• هل يسبب العطس توقف القلب؟ إليك ما تحتاج معرفته!

• واظب عليها- 7 عادات صباحية تعزز صحة الكلى

• هل حمية شوربة الملفوف فعلا حل سريع لفقدان الوزن؟

• 7 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها في الشتاء للحفاظ على صحتك

• هل تعاني من كثرة التبول؟ اكتشف السبب الغير متوقع وراء ذلك!

• أفضل عصير يساعدك على التخلص من الانتفاخ