هذا ما تفعله الأطعمة الخضراء بالجسم

الوكيل الإخباري _ تحتوي الاطعمة الخضراء على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، حيث انها تساهم في تجديد نضارة الوجه، والحفاظ على مظهر يافع لمدّة طويلة ، تعرف على ابرز الاطعمة الخضراء التي تحتوي على فوائد صحية للجسم :

- التفاح الأخضر ، حيث يعمل على :

– تعزيز المناعة وتقويتها.

– تنظيم سكر الدم.

– خسارة الوزن.
– تنظيم دقات القلب.
– تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.


- العنب الأخضر ، ابرز فوائده :

– يعالج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
– السكري.
– يقلل تسبة الإصابة بالسرطان.
– يعالج الإمساك.

- الزيتون الأخضر ، ابرز فوائده :

– تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
– يعالج التهابات المفاصل والعضلات.
– يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري

• 6 أعراض تنذرك ب⁠التهاب العظام

• تحذير لمرضى الضغط والسكري والكوليسترول من هذه العادة الخطيرة!

• اختراق علمي نحو علاج لـ"فقر الدم الأسود الماسي"

• اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف

• كيف نحافظ على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم؟

• طبيب يحذر.. نقص هذا الفيتامين شائع في الشتاء