هذا ما تفعله الأطعمة الخضراء بالجسم

الوكيل الإخباري _ تحتوي الاطعمة الخضراء على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، حيث انها تساهم في تجديد نضارة الوجه، والحفاظ على مظهر يافع لمدّة طويلة ، تعرف على ابرز الاطعمة الخضراء التي تحتوي على فوائد صحية للجسم :

- التفاح الأخضر ، حيث يعمل على :

– تعزيز المناعة وتقويتها.

– تنظيم سكر الدم.

– خسارة الوزن.
– تنظيم دقات القلب.
– تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.


- العنب الأخضر ، ابرز فوائده :

– يعالج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
– السكري.
– يقلل تسبة الإصابة بالسرطان.
– يعالج الإمساك.

- الزيتون الأخضر ، ابرز فوائده :

– تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
– يعالج التهابات المفاصل والعضلات.
– يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• أطعمة تسبّب التهاب الزائدة الدودية.. ما هي؟

• للحدّ من الرغبة بتناول 'الكربوهيدرات'.. إليكم الطريقة

• طرق طبيعية لعلاج مرضى الربو في الشتاء

• الكركديه للضغط - إليك أفضل طريقة لتناوله

• الشاي الأحمر لمصابي البرد.. مفيد أم مضر؟

• خبراء يقترحون أفضل نظام غذائي لـ 2025

• ينتشر عبر الملابس.. خبراء يحذرون من فيروس "نورو"

• علاج هشاشة العظام بالبيض- هل هذا ممكن؟