الوكيل الاخباري - يمكن للحمل أن يجعلك تتوقين لتناول أي شيء في أي وقت من اليوم، وتعتبر الوجبات الخفيفة مثل الفاكهة والحلوى والشوكولاتة، من أكثر الأشياء التي تتناولها المرأة خلال فترة حملها.
وبحسب العديد من الدراسات فإن تناول الشوكولاتة أثناء الحمل يمكن أن يجعل الأم والطفل يتمتعان بصحية جيدة، لذا فقد أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا الفوائد التالية لتناول الشوكولاتة أثناء الحمل:
１- تجعل الطفل أكثر سعادة
وفقا لدراسة أجريت في فنلندا، ذكرت النساء اللواتي تناولن الشوكولاتة خلال فترة الحمل أنهن أنجبن أطفالاً أكثر حيوية وسعادة.
２- يساعد في إدارة الإجهاد
يقول الباحثون إن الشوكولاتة يمكن أن تساعد في خفض مستويات التوتر لدى المرأة الحامل، التي تشعر بالتوتر والإجهاد بسبب عوامل صحية ونفسية كثيرة أثناء فترة الحمل.
３- فرص أقل للإجهاض
رغم عدم وجود علاج واحد يمكنك اتباعه لمنع الإجهاض، إلا أن دراسة أظهرت بأن النساء الحوامل اللواتي يتناولن الشوكولاتة يومياً، لديهن فرص أقل للإصابة بالإجهاض بنسبة 20% خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
４- يساعد في الحفاظ على وزن صحي
يمكن أن تساعد قطعة من الشوكولاتة الداكنة في الحفاظ على وزن صحي للمرأة أثناء الحمل، إضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول لديها.
５- انخفاض فرص التسمم
ذكرت إحدى الدراسات الحديثة بأن تناول الشوكولاتة يومياً يمكن أن يقلل من خطر تسمم الحمل (ارتفاع ضغط الدم) الذي يمكن أن يسبب الولادات المبكرة والتشنجات والجلطات الدموية، وحتى الموت. استهلاك الشوكولاته يقلل من خطر تسمم الحمل بنسبة 50 في المائة.
６- نمو أفضل للجنين
تقول العديد من الدراسات إن النساء اللواتي تناولن الشوكولاتة كل يوم أثناء الحمل لديهن نمو مشيمي وجنيني أفضل.
المصدر: 24
-
أخبار متعلقة
-
كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟
-
الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟
-
رجيم الليمون- هل هو فعال؟
-
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟
-
فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم
-
دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم
-
ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟
-
تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة
