7 أسباب تدفعك لشرب الماء على معدة فارغة يوميًا

الوكيل الإخباري-   يُعد شرب الماء من أبسط العادات وأكثرها أهمية في الروتين اليومي للحفاظ على صحة الجسم، بدءا من تعزيز عملية الأيض إلى تنظيم حركة الأمعاء، حيث يمكن لكوب من الماء على معدة فارغة أن يسهم بشكل كبير في تحسين صحتك العامة.

أسباب تدفعك لشرب الماء على معدة فارغة يوميًا

تحسين الحالة المزاجية والنوم والإدراك

تنظيم درجة حرارة الجسم

التخلص من السموم

تحسين توصيل الأكسجين إلى الأعضاء

ترطيب البشرة وتغذيتها

فقدان الوزن

تنظيم حركة الأمعاء

• أخبار متعلقة

• 4 علاجات منزلية للتخلص من ألم كعب القدم

• "تظهر في شعرك ".. علامة غير متوقعة لإرتفاع الكوليسترول

• من الفئة الأقل عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية؟

• ما الذي تعرفه عن متحور كورونا الجديد "الأكثر عدوى"؟

• ماذا يحدث لطفلِك عند تناول الباذنجان؟

• علاج التهاب الحلق عند الأطفال منزليًا.. متى تختفي الأعراض؟

• حروق العين بسبب الشمس.. 6 علامات تنذرك بالخطر

• إليك أعراضه.. هل ضغط الأذن حالة خطيرة؟