8 أطعمة احذر تناولها في وجبة الإفطار

الوكيل الإخباري_ تعد وجبة الفطور من الوجبات الاساسية للحفاظ على نشاطك طيلة اليوم ، الا انها تعتبر مزعجة في بعض الأحيان وذلك يعود لنوعية الصنف الذي استقبلته المعدة صباحاً ، وهناك مجموعة من الاطعمة التي يجب تجنبها خلال وجبة الفطور : 

1-حبوب الإفطار

2-المعجنات والفطائر

3-خبز التوست مع السمن

4-العصائر المعلبة

5-الزبادي المحلى

6-اللحوم المصنعة

7-المقليات

8-القهوة المحلاة

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• 5 عوامل تزيد من خطورة السكتة الدماغية

• التوقف عن شرب القهوة لمدة الشهر.. ماذا يحدث لجسمك؟

• أفضل الطرق للتخلص من الرشح بسرعة وفعالية

• انتبه- 8 أعراض تظهر على جسمك قبل النوبة القلبية

• هل طفلك يسير على أطراف أصابعه؟ طبيب يوضح السبب وراء ذلك

• طبيبة توضح الفئات التي يجب عليها توخي الحذر عند تناول المكسرات

• أسباب القلق الليلي وطرق فعّالة لتحسين جودة النوم

• خطوات مهمة لفقدان الوزن بعد سن الخمسين