8 أنواع من الشاي لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض.. تعرف عليها

الوكيل الإخباري  _ يعد الشاي من اكثر  المشروبات استهلاكًا في العالم بعيدًا عن الماء، نظرا لما يحتويه من فوائد صحية عديدة حيث انه يساعد في تعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض المزمنة.

وقد توفر بعض أنواع المشروبات فوائد صحية محتملة أكثر من غيرها، وكل ذلك يعتمد على المكونات والمركبات النباتية المختلفة في الشاي الذي تعدّه، تعرف على ابرز أنواع الشاي التي قد تساعد في تقوية جهاز المناعة الضعيفك

1- الكركم

2- جذر عرق السوس

3- الزنجبيل

4- النعناع

5- الشاي الأسود

6- الشاي الأخضر

7- البابونج

8- الكركديه

المصدر : الكونسلتو  

• أخبار متعلقة

• أفضل الطرق للتخلص من الرشح بسرعة وفعالية

• انتبه- 8 أعراض تظهر على جسمك قبل النوبة القلبية

• هل طفلك يسير على أطراف أصابعه؟ طبيب يوضح السبب وراء ذلك

• طبيبة توضح الفئات التي يجب عليها توخي الحذر عند تناول المكسرات

• أسباب القلق الليلي وطرق فعّالة لتحسين جودة النوم

• خطوات مهمة لفقدان الوزن بعد سن الخمسين

• فوائد صحية مذهلة لإضافة البصل الأخضر إلى نظامك الغذائي اليومي

• 6 عادات صحية يومية لخفض الكوليسترول بشكل طبيعي