قال الخبير الألماني توماس أونجروهه إن الفروسية تعد رياضة مثالية لموظفي العمل المكتبي، الذين تتطلب طبيعة عملهم الجلوس طويلاً حيث أنها مفيدة لصحة الظهر، فضلاً عن أنها تتيح لهم التعرض لضوء النهار والهواء الطلق.
وأوضح أونجروهه، عضو الاتحاد الألماني للفروسية، أن ممارسة رياضة الفروسية تساعد على نَصب العمود الفقري جيداً، كما أنها تعمل على تحريك الجزء، الذي يتعرض لإجهاد كبير أثناء الجلوس، ألا وهو الجزء السفلي من الظهر.
كما أن المواءمة المستمرة للجسم مع حركات ظهر الحصان من شأنها تنشيط عضلات صغيرة للغاية، والتي عادة لا يمكن الوصول إليها جيداً.
ومَن لم يسبق له ممارسة الرياضة من قبل أو عانى من مرض ما لمدة طويلة، ينبغي عليه استشارة الطبيب أولاً ليتحقق مما إذا كانت الفروسية رياضة مناسبة له أم لا، حيث أن بعض العوامل قد تعيق ممارستها، مثل الآلام الحادة أو مشاكل الدورة الدموية.
-
أخبار متعلقة
-
أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018
-
الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"
-
توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني
-
شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء
-
مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور
-
مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر
-
بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية
-
حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو
