الكيوي لخفض الكوليسترول وحبة واحدة منه تعادل كيلوغرام من البرتقال

الوكيل - قال الأستاذ في كلية الزراعة بجامعة أوردو التركية، البروفيسور توران قره دنيز، إن حبة كيوي، يتراوح وزنها بين خمسين وستين غراما، يمكن لها أن تلبي كافة احتياجات جسم الانسان البالغ من فيتامين 'سي' خلال اليوم الواحد.

ونصح قره دنيز بتناول حبة كيوي على الأقل يومياً، مشيراً أن حبة كيوي واحدة تعادل كيلوغراما واحدا من البرتقال من حيث غناها بفيتامين 'سي'.
وأردف قائلا إنه بما أن جسم الإنسان لا ينتج فيتامين 'سي' فإنه يضطر للحصول عليه من الخارج 'لذا أنصح بتناول الكيوي يومياً لغناه بفيتامين (سي)'.
وأشار قره دنيز إلى احتواء الكيوي على فيتامين 'إيه' و'إي' إلى جانب فيتامين 'سي' لافتاً إلى أن الكيوي له تأثير في خفض ضغط الدم والكوليسترول.

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو