عليكم بالنوم اثناء العمل !

الوكيل الاخباري - دعت Fiona Kerr ، اختصاصية الاعصاب في جامعة Adelaide الى ضرورة اخذ الناس قيلولة بعد الظهر,وحتى في وقت العمل, وذلك بهدف تحسين الاداء الوظيفي .


اما طول القيلولة فيجب الا يتعدى 30 دقيقة ,واوضحت Fiona ان هذا الوقت كاف لان يزيد الادراك ويحسن الذاكرة وايضا الحالة المزاجية لدى الناس وخاصة لدى الموظفين !

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو