عمرو دياب يطمئن جمهوره عليه بنشر صور له داخل صالة الجيم

الوكيل - طرح الموقع الرسمي للنجم الكبير عمرو دياب صورا جديدة له خلال تواجده في صالة الجيم ، وأرفقت بها عبارة كتبها دياب لجمهوره قائلا: بشكر جمهوري اللي بيسأل عني دايما وبيبعتلي على تويتر، أنا حبيت أطمنكم أني أحسن دلوقتي' ، ويأتى هذا بعد فترة قصيرة من غيابه عقب وفاة والدته الشهر الماضي.


كما طرح الموقع مقال 'اللياقة البدنية' لشهر إبريل، استكمالا لسلسلة المقالات التي يطرحها دياب عبر موقعه منذ شهور ، وجاء بالمقال 5 نقاط جديدة هي: ' الاستلقاء بالأرض لفترة زمنية قصيرة ، ثني الركبتين بزاوية 45 درجة ، وضع اليدين خلف الرأس ، رفع الرأس قليلا وتحريك الركبتين 'لا تقم باستخدام يديك لرفع رأسك' ، كرر ما سبق 25 مرة وقسمهم عبر 4 مجموعات، ولا تأخذ راحة بين كل مجموعة أكثر من 10 ثواني.

أما النصائح الغذائية، فتحدث دياب قائلا: ' أحرص على تناول كوبا من الشاي الأخضر بالإضافة لثمرة موز، الشاي الأخضر يساهم في سرعة العرق وحرق الدهون وفقدان الوزن ، كما أحرص على وجبة الإفطار، فهي الوجبة الأهم خلال اليوم' .

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو