أبرز الفوائد الصحية لماء الكركم

الوكيل الإخباري - يعد الكركم من المواد الطبيعية الجوهرية في المطابخ حول العالم، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات وفيتامين (سي)، وبصرف النظر عن استخدامه طبياً، فلطالما استخدم كعلاج لأمراض، مثل: اضطرابات الجلد، والحساسية، وانزعاج المفاصل، فماء الكركم لديه فوائد صحية يمكن أن تذهلكِ.

  في ما يلي، 6 فوائد صحية أخرى لماء الكركم:

1 . يحسن حركات الأمعاء
من المعروف أن الكركم يعزز الهضم، عن طريق زيادة إنتاج الصفراء في المرارة، وإنزيمات الجهاز الهضمي الأخرى، ويساعد الكركم في تقليل أعراض الانتفاخ، وزيادة التمثيل الغذائي، كما يساعد نظام التمثيل الغذائي القوي في إنقاص الوزن.

2 . يقي أمراض القلب
في الأغلب، تنجم أمراض القلب عن ارتفاع مستوى الكوليسترول، ومن المعروف أن الكركم يخفض مستويات الكوليسترول ويحسن بطانة الأوعية الدموية، كما أنه يساعد في تنظيم ضغط الدم وتجلط الدم.

3 . يقي مرض الزهايمر
  لم تجد العلوم الطبية، حتى الآن، علاجاً لمرض الزهايمر، ما يجعل ماء الكركم ضرورياً لمنع حدوثه، إذ يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تساعد في الالتهابات والأضرار التأكسدية، وهي الأسباب الرئيسية للمرض.

4 . يقلل الالتهاب
  يمكن أن يساعد كوب دافئ من ماء الكركم، في الليل، جسمكِ على محاربة الالتهاب، حيث تساعد الخصائص المضادة للالتهابات للكركم في مكافحة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، والاضطراب الالتهابي المزمن.

5. يحسن صحة الجلد
من المعروف أن الكركم ينقي الدم، لأنه يساعد على إزالة السموم، وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة به في منع الخلايا من التلف، وتفتيح لون البشرة وإبطاء عملية الشيخوخة، فماء الكركم يجعل البشرة أكثر إشراقاً وصحة.

6. يقوي المناعة
أخيراً، يساعد ماء الكركم في بناء نظام مناعي قوي، ويحتوي على مضادات أكسدة، ومضادة للالتهابات، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للفيروسات، ما يجعله مفيداً لنظام المناعة الصحي.

زهرة الخليج

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة