الوكيل الإخباري - يعاني العديد من الاشخاص من الشعور بالتعب والكسل بسبب برودة الطقس ، حيث يفضل البعض قضاء الوقت بالنوم بسبب الشعود الدائم بالنعاس ،الا ان هناك بعض الاطعمة التي تمكنك من استبدال الخمول بالنشاط ، وابرز هذه الاطعمة :
1. قرع العسل
2. الشوفان
3. المكسرات
4. الشوكولاتة الداكنة
5. الفواكه الموسمية
6. السلمون
المصدر : الإمارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
هذه العادة خطيرة قبل النوم.. فما هي؟
-
ماذا يحدث للجسم عند تناول السمن يوميا ؟
-
أضرار تخزين الطماطم لفترة طويلة وكيفية تجنبها
-
5 علامات بعد التمرين تستوجب استشارة طبية فورا
-
لماذا يتغير مزاجك عندما تصاب بنزلة البرد؟.. العلم يكشف السر أخيرًا
-
الوجه المظلم للكافيين.. مخاطر الإفراط في استهلاكه
-
فوائد مذهلة لتناول بذور البطيخ على معدة فارغة
-
لهذه الأسباب- أحرص على تنظيف اللسان خلال غسل أسنانك