الوكيل الاخباري - يعتبر التوتر من أكثر الأمراض شيوعاً وهو ينتج من الصعوبات التي نواجهها يومياً، ومن نمط الحياة العصري السريع، وتعدّد المهمّات التي يتعين علينا القيام بها. وعادةً ما يظهر هذا من خلال الانفعال النفسي. وفي المقابل، يمكن أن تنجم عنه بعض الأعراض الجسدية.
- الصداع
يعتبر من أبرز أعراض التوتر. وفي حال حصل بشكل مفاجئ وترافق مع ارتفاع في درجة الحرارة ومع تشوّش في النظر، يجب الذهاب فوراً إلى عيادة الطبيب.
- مشاكل الجهاز الهضمي
من الممكن أن يسبّب التوتر ارتفاعاً في مستوى حموضة المعدة. وهو ما قد يتفاقم مع مرور الوقت ليؤدي إلى القرحة والألم والغثيان والنفخة.
- اضطرابات النوم
يؤدي الشعور بالتوتر الى ارتفاع مستوى هورمون الكورتيزول الذي يجعل الجسم في حالة يقظة ويمنع الشعور بالنعاس.
- تساقط الشعر
في هذه الحالة، يمكن أن يُلاحظ تساقط خصل كاملة من الشعر. وهذا يحدث نتيجة الشعور بالتوتر الشديد. ولهذا من الضروري الحرص على اتّباع كل التقنيات والطرق التي تساعد على الحد من هذا الشعور الضار والمزعج.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
خبر غير سار لمحبي الشوكلاتة الداكنة
-
"أظافر هشة وفرط تساقط الشعر".. 10 علامات تشير إلى إصابتك بـ"نقص التغذية"
-
القرفة..دراسة تكشف فوائد مذهلة
-
طبيب يوصي بهذه المشروبات لمرضى الإنفلونزا
-
أعراض انسداد الشرايين..5 علامات تظهر صباحًا
-
تجربة تختبر العنب الأحمر كعلاج للسرطان
-
فوائد وأضرار أنواع زيوت الطهي المختلفة
-
مع دخول الشتاء.. نصائح للتعامل مع التهاب الشعب الهوائية