الوكيل الإخباري _ يعد الخيار من الخضروات التي يفضلها الكثير من الاشخاص بجانب الوجبات الأساسية أو استهلاكه كسناكس صحي في منتصف اليوم ، كما انها تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ، تعرف على ابرز فوائد تناول الخيار على الريق :
تحسين الذاكرة
التخلص من رائحة الفم الكريهة
إنقاص الوزن
ضبط سكر الدم
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
المصدر : الكونسلتو
-
أخبار متعلقة
-
رجيم الليمون- هل هو فعال؟
-
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟
-
فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم
-
دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم
-
ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟
-
تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة
-
6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات
-
4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية
