الوكيل الإخباري-الجيوب الأنفية هي سلسلة من المساحات المجوفة المتصلة خلف عظام الوجنتين والجبهة والأنف، تنتج مخاطاً رقيقاً، وعندما ينتقل الهواء عبر الجيوب الأنفية إلى الرئتين، يحبس المخاط الجزيئيات الضارّة مثل الغبار والملوثات والبكتيريا، ويخرج المخاط من الأنف.
وفي حوالي 80% من الحالات، ما يسميه الأفراد صداع الجيوب الأنفية هو في الواقع صداع نصفي مصحوب بأعراض أنفية، إذ يحدث صداع الجيوب الأنفية الحقيقي بسبب التهاب الجيوب الأنفية، حيث تسبب هذه الالتهابات الألم والضغط في الجيوب الأنفية.
للتخلص من صداع الجيوب الأنفية، عليك معالجة السبب الكامن وراءه، ولكن يمكنكِ اتخاذ خطوات لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية والألم في المنزل، باتباع ما يلي:
-ضع كمادة دافئة على المناطق المؤلمة من الوجه؛
-استخدم مزيل الاحتقان لتقليل تورم الجيوب الأنفية والسماح للمخاط بالتصريف؛
-جرّب بخاخ الأنف المحلول الملحي أو القطرات لترقيق المخاط؛
-استخدم المرذاذ أو استنشق البخار من وعاء من الماء المغلي، إذ يساعد الهواء الدافئ الرطب في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية.
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
إصلاح وتعديل قانون مكافحة التدخين في إسبانيا فرصة قيمة لتبني سياسة الحد من المخاطر المبتكرة والقائمة على نهج الأدلة العلمية
-
الطهي البطيء.. أخطاء شائعة قد تؤدي إلى التسمم الغذائي
-
بعد تحذيرات من الزئبق.. ما الكمية الآمنة لتناول التونة المعلبة؟
-
شراب ساخن يخفض نسبة السكر بالدم بطريقة مذهلة
-
علامات بسيطة في جسدك قد تنذر بمرض "قاتل"
-
6 علامات خفية تشير إلى نقص الحديد في جسمك
-
هل القولون يسبب الصداع؟
-
حتى مع ممارسة الرياضة.. عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل