الخميس 2025-03-06
8\°C
08:44 ص
محليات
أخبار محلية
اقتصاد محلي
الطقس
شؤون برلمانية
وظائف
حرس الحدود: مقتل عدد من المهربين خلال اشتباك مع مجموعات مسلحة - صور
بيان صادر عن مديرية الأمن العام
الأمن يحذر من حالة عدم الاستقرار الجوي
متابعات خاصة
خاص بالوكيل
فيديو الوكيل
المحامية حُسُن ابو رمان : القضاء سينتصر للطفل محمد - فيديو
تحصيل الأجور إلكترونيا على خطوط نقل بين المحافظات اعتبارا من أيلول المقبل
الأردن.. دخل لزراعة الشعر في عمّان فكاد أن يفقد حياته - صور
فلسطين
فلسطين
هدم منازل لشهداء وأسرى واستشهاد فلسطيني في نابلس
الاحتلال يداهم بناية سكنية في شارع تل بنابلس
إسرائيل تعتزم فرض سيطرة مباشرة على توزيع المساعدات الإنسانية في غزة
ملاعب
ملاعب
مدرب بنفيكا يهدد برشلونة رغم الخسارة في عقر داره
ماذا قال فليك بعد فوز برشلونة الصعب على بنفيكا؟
تقييم لاعبي برشلونة بعد الفوز الشاق على بنفيكا
أخبار الشركات
أخبار الشركات
مجمع الملك الحسين للأعمال يبرم اتفاقية مع مجموعة المناصير لإطلاق مشروع رياضي ترفيهي
إعلان زين في رمضان.. الأوطان تنهض من جديد بصمود أهلها
كابيتال بنك يواصل دعمه لمؤسسة "أطفالنا" ويتكفل بعلاج 30 طفلاً
أعلن معنا
المزيد
ترند
فيديو منوع
عربي ودولي
أسواق ومال
منوعات
فن ومشاهير
طب وصحة
المرأة والجمال
تكنولوجيا
مناسبات
نعـي فـاضل
الوفيات
☰
أخبار محلية
اقتصاد محلي
الطقس
شؤون برلمانية
وظائف
خاص بالوكيل
فيديو الوكيل
فلسطين
ملاعب
أخبار الشركات
أعلن معنا
ترند
فيديو منوع
عربي ودولي
أسواق ومال
منوعات
فن ومشاهير
طب وصحة
المرأة والجمال
تكنولوجيا
مناسبات
نعـي فـاضل
الوفيات
الرئيسية
>>
كلمات مفتاحية
كم يجب أن ينام الإنسان؟
جمعية القلب الأمريكية تقدم نصائح للأم في عيدها
قلة النوم قد تزيد بشكل كبير خطر انسداد الشرايين
نصائح للاستيقاظ نشيطة كل صباح
اليوم العالمي للنوم: 20-48% من السكان يعانون من صعوبة النوم
عدد الساعات اللازمة للنوم حسب المرحلة العمرية
متى يعد النوم مفرطاً.. وما تأثيره على صحتك؟
الاستيقاظ المبكر سيغير حياتك صحياً.. كيف ذلك؟
القيلولة ظهراً تمدك بالنشاط.. نصائح مفيدة لتنعمي بها
هل يكفي النوم لمدة 6 ساعات؟
دراسة : تعتيم الضوء قبل النوم يقلل خطر سكري الحمل
هل تساعد مكملات المغنيسيوم على النوم؟
لماذا الاستيقاظ في نفس التوقيت يومياً يحسن جودة نومك ؟
على غير العادة .. خبراء يكشفون اضرار ترتيب السرير صباحاً
أشياء يجب القيام بها قبل النوم لإنقاص وزنك
3 دراسات مهمة حول تأثير قلة النوم على الوزن
حليب القمر الوردي.. هل يمنحك نوماً هانئاً؟
ما الذي يجعل أحلامك حية لدرجة أنك تتذكرها بعد فترة طويلة من الاستيقاظ؟
نتائج صادمة.. ماذا يحدث للدماغ في حالة عدم النوم ليلة واحدة؟
هل تستيقظين من النوم مراراً؟.. اتبعي هذه الطريقة لنوم متواصل وهادئ
للوقاية من حب الشباب وتعزيز النوم .. استخدم هذا المكمل الغذائي!
ما أسباب الجوع رغم تناول الطعام ؟
تغييرات في نظامك الغذائي تساعدك على النوم بشكل أفضل ليلاً
حيلة نوم بسيطة تجعلك أكثر يقظة في النهار
باحثون يحذرون من خطورة غفوة المنبه!
دراسة ترصد ما الذي يحدث لدماغ الإنسان بعد ليلة واحدة فقط دون نوم.. والنتيجة صادمة!
تجنباً للأمراض .. ما هو الوقت الأمثل للذهاب إلى النوم ؟
هل تشعر بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم ؟ .. 7 أسباب لذلك
5 أسباب تجعل النوم بشعر مبلل فكرة مروعة
دراسة : البشر يحتاجون لنوم ساعات أطول في الشتاء
النوم أطول في الشتاء.. أقل عمقاً في الخريف
منها البطاطا والبرتقال .. أطعمة مفيدة لصحة المخ قبل النوم
أمريكي يصاب بالعمى بعد النوم بعدسة لاصقة - صورة
لمن يعانون من قلة النوم .. تعويض ساعة يتطلب نوم 4 ليالٍ
الأرق .. 5 أمور تصيبك في اليوم التالي
دراسة جديدة تحذر من مخاطر ساعات النوم الغير مستقلة
الاول
السابق
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
التالي
×
