الأحد 2025-03-09
03:11 م
محليات
أخبار محلية
اقتصاد محلي
الطقس
شؤون برلمانية
وظائف
انطلاق أعمال اجتماع دول الجوار السوري في عمّان
مذكرة تفاهم بين غرفة تجارة إربد ونقابة المحامين
الهيئة المستقلة للانتخاب تحتفي بيوم المرأة العالمي
متابعات خاصة
خاص بالوكيل
فيديو الوكيل
طفلة تشتري قطعة حلوى في عمّان وكانت المفاجأة - صورة
فيديو صادم .. حّطم مركبة وفر هارباً في مجمع رغدان
عاجل صور - ضباب كثيف يشلّ الحركة على طريق المطار .. وتحذيرات للسائقين
فلسطين
فلسطين
الاحتلال يشن حملة اعتقالات واسعة في الضفة الغربية
كشف كواليس المفاوضات بين الولايات المتحدة وحماس
مسيّرة إسرائيلية تطلق النار شرق مخيم المغازي
ملاعب
ملاعب
مان يونايتد يتحدى أرسنال بالدوري الإنجليزي
يوفنتوس يستضيف أتالانتا في مواجهة نارية بالدوري الإيطالي
موعد مقترح لمباراة برشلونة وأوساسونا المؤجلة
أخبار الشركات
أخبار الشركات
القدس للتأمين تنظم يومًا طبيًا مجانيًا في إطار التزامها بالمسؤولية الاجتماعية
سامسونج تُحدث نقلة نوعية في تجربة الذكاء الاصطناعي مع إطلاق هواتف ‘Galaxy A56 5G’ و’Galaxy A36 5G’ و ‘Galaxy A26 5G’
بنك الاتحاد يطلق إمساكية رمضان للمكفوفين تجسيداً لرؤيته الشمولية
أعلن معنا
المزيد
ترند
فيديو منوع
عربي ودولي
أسواق ومال
منوعات
فن ومشاهير
طب وصحة
المرأة والجمال
تكنولوجيا
مناسبات
نعـي فـاضل
الوفيات
محليات
أخبار محلية
اقتصاد محلي
الطقس
شؤون برلمانية
وظائف
متابعات خاصة
خاص بالوكيل
فيديو الوكيل
فلسطين
ملاعب
أخبار الشركات
أعلن معنا
ترند
فيديو منوع
عربي ودولي
أسواق ومال
منوعات
فن ومشاهير
طب وصحة
المرأة والجمال
تكنولوجيا
مناسبات
نعـي فـاضل
الوفيات
☰
أخبار محلية
اقتصاد محلي
الطقس
شؤون برلمانية
وظائف
خاص بالوكيل
فيديو الوكيل
فلسطين
ملاعب
أخبار الشركات
أعلن معنا
ترند
فيديو منوع
عربي ودولي
أسواق ومال
منوعات
فن ومشاهير
طب وصحة
المرأة والجمال
تكنولوجيا
مناسبات
نعـي فـاضل
الوفيات
الرئيسية
>>
كلمات مفتاحية
كم يجب أن ينام الإنسان؟
جمعية القلب الأمريكية تقدم نصائح للأم في عيدها
قلة النوم قد تزيد بشكل كبير خطر انسداد الشرايين
نصائح للاستيقاظ نشيطة كل صباح
اليوم العالمي للنوم: 20-48% من السكان يعانون من صعوبة النوم
عدد الساعات اللازمة للنوم حسب المرحلة العمرية
متى يعد النوم مفرطاً.. وما تأثيره على صحتك؟
الاستيقاظ المبكر سيغير حياتك صحياً.. كيف ذلك؟
القيلولة ظهراً تمدك بالنشاط.. نصائح مفيدة لتنعمي بها
هل يكفي النوم لمدة 6 ساعات؟
دراسة : تعتيم الضوء قبل النوم يقلل خطر سكري الحمل
هل تساعد مكملات المغنيسيوم على النوم؟
لماذا الاستيقاظ في نفس التوقيت يومياً يحسن جودة نومك ؟
على غير العادة .. خبراء يكشفون اضرار ترتيب السرير صباحاً
أشياء يجب القيام بها قبل النوم لإنقاص وزنك
3 دراسات مهمة حول تأثير قلة النوم على الوزن
حليب القمر الوردي.. هل يمنحك نوماً هانئاً؟
ما الذي يجعل أحلامك حية لدرجة أنك تتذكرها بعد فترة طويلة من الاستيقاظ؟
نتائج صادمة.. ماذا يحدث للدماغ في حالة عدم النوم ليلة واحدة؟
هل تستيقظين من النوم مراراً؟.. اتبعي هذه الطريقة لنوم متواصل وهادئ
للوقاية من حب الشباب وتعزيز النوم .. استخدم هذا المكمل الغذائي!
ما أسباب الجوع رغم تناول الطعام ؟
تغييرات في نظامك الغذائي تساعدك على النوم بشكل أفضل ليلاً
حيلة نوم بسيطة تجعلك أكثر يقظة في النهار
باحثون يحذرون من خطورة غفوة المنبه!
دراسة ترصد ما الذي يحدث لدماغ الإنسان بعد ليلة واحدة فقط دون نوم.. والنتيجة صادمة!
تجنباً للأمراض .. ما هو الوقت الأمثل للذهاب إلى النوم ؟
هل تشعر بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم ؟ .. 7 أسباب لذلك
5 أسباب تجعل النوم بشعر مبلل فكرة مروعة
دراسة : البشر يحتاجون لنوم ساعات أطول في الشتاء
النوم أطول في الشتاء.. أقل عمقاً في الخريف
منها البطاطا والبرتقال .. أطعمة مفيدة لصحة المخ قبل النوم
أمريكي يصاب بالعمى بعد النوم بعدسة لاصقة - صورة
لمن يعانون من قلة النوم .. تعويض ساعة يتطلب نوم 4 ليالٍ
الأرق .. 5 أمور تصيبك في اليوم التالي
دراسة جديدة تحذر من مخاطر ساعات النوم الغير مستقلة
الاول
السابق
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
التالي
×
