الأربعاء 2025-03-12
10:49 م
محليات
أخبار محلية
اقتصاد محلي
الطقس
شؤون برلمانية
وظائف
إطلاق مبادرة "كسوة العيد" بمدرسة المزار للبنات
زراعة 500 شجرة في لواء المزار الشمالي
وزير الخارجية يشارك باجتماع حول تطورات الأوضاع في غزة والمنطقة
متابعات خاصة
خاص بالوكيل
فيديو الوكيل
توضيح حول تأجيل أقساط القروض قبل عيد الفطر
الإنذار لمدير مدرسة ومستخدم بعد بقاء عدد من الطلبة داخلها
حادث غريب في وادي الرمم والضحية قطيع من الأغنام
فلسطين
فلسطين
الإمارات توزع طرودا غذائية في غزة
مصاب في إطلاق نار قرب مستوطنة بالضفة
65 ألف مصل يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى
ملاعب
ملاعب
عاجل : مبابي أساسيا في تشكيل ريال مدريد أمام أتلتيكو
المغربي أشرف حكيمي يثير غضب جماهير صلاح وزملائه في ليفربول
طعنة لصلاح.. الفرنسي هنري يكشف مرشحه للفوز بالكرة الذهبية
أخبار الشركات
أخبار الشركات
برنامج "الشباب الآن " الممول من شركة البوتاس العربية يواصل دوره في تعزيز مهارات الطلاب عبر الزيارات الميدانية والعروض التقديمية
جامعة العلوم التطبيقية الخاصة تطلق النسخة الرابعة من مسابقة إعلامي التطبيقية تحت شعار الإعلام والراهن
كابيتال بنك يفوز بجائزة "التميز في تطبيق البيانات والذكاء الاصطناعي" في قمة الشرق الأوسط للذكاء الاصطناعي وتحليل البيانات 2025
أعلن معنا
المزيد
ترند
فيديو منوع
عربي ودولي
أسواق ومال
منوعات
فن ومشاهير
طب وصحة
المرأة والجمال
تكنولوجيا
مناسبات
نعـي فـاضل
الوفيات
محليات
أخبار محلية
اقتصاد محلي
الطقس
شؤون برلمانية
وظائف
متابعات خاصة
خاص بالوكيل
فيديو الوكيل
فلسطين
ملاعب
أخبار الشركات
أعلن معنا
ترند
فيديو منوع
عربي ودولي
أسواق ومال
منوعات
فن ومشاهير
طب وصحة
المرأة والجمال
تكنولوجيا
مناسبات
نعـي فـاضل
الوفيات
☰
أخبار محلية
اقتصاد محلي
الطقس
شؤون برلمانية
وظائف
خاص بالوكيل
فيديو الوكيل
فلسطين
ملاعب
أخبار الشركات
أعلن معنا
ترند
فيديو منوع
عربي ودولي
أسواق ومال
منوعات
فن ومشاهير
طب وصحة
المرأة والجمال
تكنولوجيا
مناسبات
نعـي فـاضل
الوفيات
الرئيسية
>>
كلمات مفتاحية
احذر.. النوم المضطرب يزيد من خطر الإصابة بالخرف
أضرار النوم بالعدسات اللاصقة
أسباب خفقان القلب عند النوم
نصائح للمساعدة على زيادة التركيز وتعزيز الإنتاجية
الخزامى…النبتة المعجزة لعلاج الأمراض
فوائد تمارين الضغط قبل النوم
تعرف عليها .. فاكهة تساعدك على النوم في أسرع وقت
أسباب جفاف الفم أثناء النوم
علماء يكشفون عن عدد ساعات النوم المثالية لصحة الدماغ
خبراء ينسفون قاعدة 8 ساعات للنوم الصحي
وضعيات نوم تجنبك التجاعيد
الإفتاء توضح حول صلاة التهجد
كيف يمكن لشرب الماء أن يساعد في التمتع بنوم جيد ليلا؟
لا تتجاهل التعرق في الليل فقد يكون علامة على حالة مميتة
نصائح للتخلص من الصداع خلال الصيام
دراسة خطيرة .. النوم أقل من 5 ساعات يسبب مرض شائع!
كيف يؤثر السكري على النوم؟
لماذا نستيقظ مبكرا في عطلة نهاية الأسبوع؟
الكشف عن عوامل مؤثرة يمكن أن تسبب أرق في الليل
مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم
ما هي قاعدة 15 دقيقة للنوم؟
التعرض للضوء الخافت أثناء النوم يرتبط بأمراض مزمنة
للصائمين.. احذروا هذه العادة الخطيرة بعد السحور !
10 نصائح صحية لشهر رمضان
أضرار النوم بعد السحور مباشرة
قائمة بالأشخاص والوظائف الأكثر مللا في العالم
خبراء النوم يدعون لإلغاء التوقيت الموسمي لما يسببه من مخاطر .. تعرف عليها !
هل "يجب أن تأكل شيئا محددا" إذا كنت جائعا قبل النوم؟!
طرق التعامل مع خفقان القلب أثناء الاستلقاء للنوم
الرغبة
تمرين يجعلك تنام في أقل من 5 دقائق
توقف عن تناول هذه الأطعمة والأكل في هذا الوقت المعين للتمتع بنوم جيد
تقنية سهلة وبسيطة يمكنها أن تساعد على النوم في 60 ثانية
طبيبة روسية توضح كيف يمكن الاستيقاظ من دون منبه
علاج وإدارة انقطاع النفس الانسدادي النومي
دراسة تكشف علاج الصداع الصباحي اليومي
الاول
السابق
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
التالي
×
