- تشقق الشفاه
يعد الإفراط في لعق الشفاه، وهذا يتسبب في حدوث رطوبة شديد في الشفاه وأيضا يزيد من فرص الإصابة بتشقق الشفاه، ولذا عليك توخي الحذر من هذا الأمر، وعليك استخدام الشفاه المرطبات.
- ألم في الأسنان
أثبت العديد من الدراسات الطبية أن خلال فصل الشتاء يزداد فرص التعرض للشعور بألم شديد في الأسنان، خاصة إذا كنت مصابا بأسنان حساسة، وتشعر بالألم عند تناولك للمشروبات الباردة، وأيضا عند استنشاق الهواء البارد، ولذا عليك التعرف علي هذه الأعراض.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم
يقول دينيس جاج، دكتوراه في الغدد الصماء: "يجب أن يكون المرضى المصابون بداء السكر حذرين خلال فصل الشتاء، لأن برودة الطقس تتسبب في زيادة إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول الخاص بالتوتر والقلق، ولذا يزداد فرص ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- زيادة الوزن
نتيجة للإكثار والإسراف في تناول الأطعمة المليئة بالدهون، يزداد فرص التعرض لزيادة الوزن، ولذا عليك تجنب هذا الأمر عن طريق الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية التى لا تحتوى على سعرات حرارية عالية، ولكن عليك تناول الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم.
- تصبح أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي
عدم الحصول على فيتامين "د" يتسبب في زيادة الشعور والإصابة بالصداع النصفي، ولذا يجب محاولة منك أن تتعرض لأشعة الشمس.
وكالات
-
أخبار متعلقة
-
تناول الجزر كل يوم- ماذا يفعل بالجسم؟
-
لحرق الدهون- تناول هذه الأطعمة بجانب البيض في وجبة الإفطار
-
تخلص من شمع الأذن بدون ألم! إليك الطريقة الصحيحة في المنزل
-
يقلل الالتهابات ويعزز الهضم.. 9 فوائد مذهلة لعصير هذا الخضار
-
اليوم العالمي لمرضى السرطان: رسالة أمل ودعوة للتوعية والدعم
-
هل أنت فوق 60؟ اكتشف العدد المثالي للخطوات اليومية لصحة قلبك!
-
للتخلص من دهون البطن بسرعة: إليك 7 خطوات فعّالة!
-
لا تأكل بعد هذا الوقت! دراسة تكشف موعد العشاء لتنظيم السكر وحرق الدهون
