اضرار النوم بعد تناول الطعام

الوكيل الإخباري _ يعد تناول الطعام ليلًا ثم الخلود للنوم مباشرة من العادات الخاطئة التي يقوم بها الكثير من الاشخاص ، ما يؤدي لزيادة فرص الإصابة بالعديد من الأضرار الصحية، بسبب تراكم الدهون في الجسم نتيجة توقف عملية الحرق .

تعرف على الأضرار الصحية للنوم مباشرة بعد تناول الطعام:

1- زيادة فرص الإصابة بارتجاع المريء والحموضة
2- زيادة وزن الجسم
3- اضطرابات النوم

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• سر طهي الأرز.. طريقة جديدة تخفض الكوليسترول

• تحذير هام عند استخدام فرشاة الأسنان

• علامة تنذرك بارتفاع السكر في الصباح

• 5 أطعمة لحماية طفلِك من الإنفلونزا

• سبب غير متوقع للصداع.. انتبه

• طعام لذيذ يساعد تناوله قبل النوم على التخلص من الشخير!

• أعراض تظهر على طفلك تنذر بحساسية الحليب

• لا ترمي قشور الرمان.. فائدة غير متوقعة!