الوكيل الإخباري _ يعد تناول الطعام ليلًا ثم الخلود للنوم مباشرة من العادات الخاطئة التي يقوم بها الكثير من الاشخاص ، ما يؤدي لزيادة فرص الإصابة بالعديد من الأضرار الصحية، بسبب تراكم الدهون في الجسم نتيجة توقف عملية الحرق .
تعرف على الأضرار الصحية للنوم مباشرة بعد تناول الطعام:
1- زيادة فرص الإصابة بارتجاع المريء والحموضة
2- زيادة وزن الجسم
3- اضطرابات النوم
المصدر : الكونسلتو
-
أخبار متعلقة
-
السويد في مواجهة الجدل: هل أكياس النيكوتين تقلل فعلاً من التدخين التقليدي؟
-
علامات تدل على خلل في وظائف الكلى: كيف تلاحظها في وقت مبكر؟
-
6 علامات تحذيرية لقصور القلب يجب أن تعرفها
-
المشي حافي القدمين: فوائد صحية ومخاطر يجب الانتباه إليها
-
مشروبات يجب على الحوامل تجنبها للحفاظ على صحتهن وصحة الجنين
-
الأطعمة المصنعة خطر على صحتك - 7 نصائح لتقليل تناولها
-
تناولها على الريق.. 7 مشروبات لتطهير الكلى
-
5 مشروبات طبيعية تساعد في الوقاية من سرطان القولون