الوكيل الاخباري - هنالك عددا من الأطعمة الغذائية الصحية التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي.
قالت وكالة "إرم نيوز"، إن هناك بعض الأطعمة التي تستحق بالفعل أن يطلق عليها "الأطعمة الخارقة"، حيث تتفوق على غيرها من حيث خصائصها وفوائدها، منها:
- السبانخ.
- الجوز.
- الحمص.
- التونة.
- التوت.
- الكرنب المجعد (كالي).
-
أخبار متعلقة
-
واظب عليها- 7 عادات صباحية تعزز صحة الكلى
-
هل حمية شوربة الملفوف فعلا حل سريع لفقدان الوزن؟
-
7 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها في الشتاء للحفاظ على صحتك
-
هل تعاني من كثرة التبول؟ اكتشف السبب الغير متوقع وراء ذلك!
-
أفضل عصير يساعدك على التخلص من الانتفاخ
-
فوائد مذهلة لجسمك عند تناول الزنجبيل بالليمون يوميا
-
دراسة صادمة: المشروبات التي تضر بأسنانك وتسبب البقع والتآكل
-
النوم المتواصل: خطر على صحة هذه الأعضاء في جسمك
