واوصت الصحة العالمية في منشور لها عبر حسابها الخاص في " فيسبوك " بتخفيف الملح الى اقل من 5 غرام في اليوم ، والابتعاد عن التدخين ، وتجنب الدهون المشبعة والتي تكثر في الوجبات الجاهزة والحرص على تناول الفواكه والخضراوات باستمرار .
وفي الختام اوصت بممارسة الرياضة والابتعاد عن الكسل .
-
أخبار متعلقة
-
مع الحرارة المرتفعة.. كيف تحافظ على صحة أمعائك في الصيف؟
-
فوائد الزبادي بالعسل على الريق
-
فوائد تناول الفاكهة قبل الطعام
-
لا تتبرع بالدم في هذه الحالات – تعرّف على الأسباب
-
6 نصائح لتفادي العدوى أثناء تجمعات العطلات
-
برودة الأطراف في الصيف.. متى تشير إلى مشكلة صحية؟
-
هل الموز يقي من النقرس؟.. إليك فوائده الصحية
-
كلمات المريض بعد التخدير.. وعي أم هذيان؟
