تعرف على سبب حُب الجميع لتناول الشوكولاتة!

الوكيل الاخباري - تعتبر الشوكولاتة بأنواعها المختلفة من أكثر أنواع السكاكر شعبية في العالم حيث لا يمكن أي شخص مقاومة ورفض مذاقها اللذيذ.

وتشير الدراسات التي يتم إجراؤها حول الكاكاو أنه يساعد على تحسين المزاج. ولهذا السبب يلجأ إلى تناول الشوكولاتة التي تحتوي عليها الكثير من الأشخاص وخصوصاً عند شعورهم بالتوتر والقلق أو التعب.

وتؤكد الأبحاث الطبية أن هذه المادة تحتوي على 500 جزيئة مختلفة تساهم في عملية التحفيز النفسي ومنها الكافيين والثيوبرومين والمغنيزيوم والسيروتونين.

وتظهر التقارير التي تصدر عن مختلف الجهات المختصة في مجال تلك الأبحاث في المقابل أن السيروتونين يعمل على الحد من الشهية ولهذا لا ينصح بتناول الشوكولاتة بكمية كبيرة.

وأشار بحث اجري في جامعة سان دييغو مؤخراً إلى أنه من المفيد تناول الشوكولاتة الداكنة من اجل خسارة الوزن. وأعاد هذا إلى احتوائها على مضادات أكسدة تطلق عليها تسمية الكاتشيين.

كذلك يحتوي هذا النوع من الشوكولا على كمية كبيرة من النحاس والمغنيزيوم والحديد. أما ذلك الممزوج بالحليب فهو غني بالكالسيوم والفوسفور.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• زيادة السوائل في البطن: 5 علامات تحذيرية يجب معرفتها

• 5 فواكه تقوي جهاز المناعة في فصل الشتاء

• هل يسبب العطس توقف القلب؟ إليك ما تحتاج معرفته!

• واظب عليها- 7 عادات صباحية تعزز صحة الكلى

• هل حمية شوربة الملفوف فعلا حل سريع لفقدان الوزن؟

• 7 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها في الشتاء للحفاظ على صحتك

• هل تعاني من كثرة التبول؟ اكتشف السبب الغير متوقع وراء ذلك!

• أفضل عصير يساعدك على التخلص من الانتفاخ