حقائق عن أمراض القلب تجهلها

الوكيل الإخباري - أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، ويمكن أن تساهم خيارات نمط الحياة غير الصحية، مثل اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة، وقلة النشاط البدني، في الإصابة بأمراض القلب.

ووفقا لموقع healthsite إذا تم اكتشافها في وقت مبكر بما فيه الكفاية فقد تمنع التغييرات في نمط الحياة المرضى من المزيد من الضرر، وكذلك السعي إلى التدخل الطبي في الوقت المناسب، لذلك من المهم فهم أسباب وأعراض أمراض القلب حتى تتمكن من الاعتناء بقلبك والعيش حياة صحية.

بعض الحقائق الحيوية حول أمراض القلب التي يجب على المرء أن يعرفها:

أنواع أمراض القلب
تشير أمراض القلب إلى مجموعة من الحالات التي تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية، وهناك العديد من أنواع أمراض القلب المختلفة مثل أمراض الشرايين التاجية، وعدم انتظام ضربات القلب، وعيوب القلب الخلقية، وأمراض صمام القلب، وأمراض عضلة القلب، والتهاب القلب، والأمراض الدماغية الوعائية (السكتة الدماغية)، يختلف علاج كل مرض من شخص لآخر.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية، لذلك، من الضروري مراقبة ضغط الدم بشكل منتظم والعناية بقلبك، إذا كان أي فرد في عائلتك يعاني من ارتفاع ضغط الدم فعليك تشجيعه على الفحص بانتظام.

أعراض النوبة القلبية
قد تظهر على الشخص المصاب بنوبة قلبية أعراض مثل الألم أو عدم الراحة (في الصدر أو الذراعين أو الكتف أو المرفقين أو الفك أو الظهر) وضيق التنفس والغثيان أو القيء، وتحدث النوبات القلبية في الصباح.

الضحك مفيد لصحة قلبك
وفقًا للدراسات المختلفة فإن الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية مرتين مقارنة بالأشخاص الذين يعيشون مع عائلة أو رفيق في الغرفة أو شريك.

طرق تجنب النوبات القلبية والسكتات الدماغية
يمكن تجنب النوبات القلبية والسكتات الدماغية عن طريق الإقلاع عن التدخين والنشاط البدني المنتظم والحفاظ على نظام غذائي صحي وفحص ضغط الدم وسكر الدم ودهون الدم بانتظام، علاوة على ذلك فإن الحفاظ على وزن صحي والتحكم  بنسبة السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول يمكن أن يضيف نحو 10 سنوات إلى حياة المرء، وسيكون من الضروري للجميع تبني ممارسات أسلوب حياة صحي، لا تأخذ أي مشاكل في القلب باستخفاف.

صوت بيروت انترناشونال

• أخبار متعلقة

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس

• اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية

• كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم