حماية غير متوقعة من السرطان تسببها 4 أطعمة

الوكيل الاخباري - تعددت الدراسات التي تعطي لبعض أنواع الطب البديل والأطعمة المغذية أفضلية للوقاية من ظهور أو نمو خلايا سرطانية في الجسم.
آخرها عرض نتائجها موقع "هيلث لاين" الطبي، حيث أن تناول أطعمة محددة تحميك من السرطان، ومنها:

- الحمضيات:
تناول 2-1 من الفواكه الحمضية يوميا يقلل فرص الإصابة بالسرطان خاصة سرطان المعدة وأورام الجهاز التنفسي.

- البطاطا:

تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من أنواع عديدة من السرطان مثل سرطان القولون، والمعدة، والمثانة.

- حساء العدس:
يتميز العدس باحتوائه على الألياف والبروتين وحمض الفوليك وغيرها من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، كما يقي من الإصابة بالسرطان، وتحديدًا سرطان الجهاز الهضمي والقولون.

- الحمص:
يحتوي الحمص على الألياف التي تعزز بكتيريا الأمعاء الجيدة اللازمة لصحة الهضم، ويقي من الالتهابات بالجسم، لذلك فإن تناوله يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم الشرجي.

سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• فوائد صحية مذهلة لتناول البرتقال يوميا

• 4 مكونات إضافية لعصير الليمون لتعزيز الترطيب في الصيف

• 5 فوائد مذهلة لممارسة 20 تمرينة ضغط كل صباح

• طرق فعّالة لإنقاص الوزن في 15 يوما باستخدام خطوات بسيطة

• الجوارب والنوم: هل يساهم ارتداؤها في تحسين نومك أم الأفضل خلعها؟

• هل يحتوي الليمون المغلي على فوائد صحية مذهلة؟

• 7 إبريل: يوم الصحة العالمي – تعزيز الوعي وتحقيق الصحة للجميع

• فيتامين C: كيف تحافظ على مستوياته العالية في الطعام؟