عادات يومية إذا استبدلتها تتمتع بصحة أفضل.. تعرف عليها

الوكيل الإخباري-أصدرت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح الهادفة للتمتع بصحة جيدة، وذلك ضمن مبادرة "السعودية الخضراء".

وأوضحت الوزارة، عبر حسابها الرسمي على تويتر "عش بصحة"، بأن هناك 5 خطوات يمكنها أن تجعل الصحة خضراء، وهي: زراعة نبتة داخل وخارج المنزل، واستبدال قارورة الماء البلاستيكية بعلبة قابلة لإعادة التعبئة.

ونصحت الوزارة كذلك باستبدال قيادة السيارة، بممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجة للوصول إلى أماكن قريبة، إلى جانب استبدال الكهرباء بأشعة الشمس خلال النهار، والامتناع عن التدخين، وعدم رمي مخلفات السجائر في البيئة.

سي ان ان

• أخبار متعلقة

• مخاطر صادمة لتناول البيض يوميًا

• جفاف العين يزداد في الشتاء- طبيب يوضح طرق الوقاية منه

• "معركة حرق الدهون".. الحل في الساعة البيولوجية

• متى تكون طقطقة المفاصل خطيرة؟

• بيومه العالمي.. أكثر من 800 مليون مريض سكري حول العالم

• فاكهة تساعد على تقليل الكوليسترول الضار عند تناولها يوميا

• احذر..ملح الطعام قد يصيبك بأمراض غير متوقعة

• طبيب يحذر من رعشة اليدين.. قد تدل على مرض مجهول السبب