عادات يومية إذا استبدلتها تتمتع بصحة أفضل.. تعرف عليها

الوكيل الإخباري-أصدرت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح الهادفة للتمتع بصحة جيدة، وذلك ضمن مبادرة "السعودية الخضراء".

وأوضحت الوزارة، عبر حسابها الرسمي على تويتر "عش بصحة"، بأن هناك 5 خطوات يمكنها أن تجعل الصحة خضراء، وهي: زراعة نبتة داخل وخارج المنزل، واستبدال قارورة الماء البلاستيكية بعلبة قابلة لإعادة التعبئة.

ونصحت الوزارة كذلك باستبدال قيادة السيارة، بممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجة للوصول إلى أماكن قريبة، إلى جانب استبدال الكهرباء بأشعة الشمس خلال النهار، والامتناع عن التدخين، وعدم رمي مخلفات السجائر في البيئة.

سي ان ان

• أخبار متعلقة

• في ظل انتشار الإصابة بالإنفلونزا.. هذه أضرار الإفراط في المضاد الحيوي

• 7 مشكلات في أظافر يدك لا تتجاهلها

• 7 أسباب تدفعك لشرب الماء على معدة فارغة يوميًا

• 5 علامات نادرة تنذر بإصابتك بجدري القرود

• احذرها.. عادات يومية تهدد بالإصابة بالسكري

• تضر بصحتك.. 4 عادات خاطئة لا تفعلها في أوقات الراحة

• خبراء التغذية: الفول وجبة غذائية متكاملة

• 8 أعراض تكشف إصابتك بهذا المرض الخطير.. هل تعاني من الألم؟