عادات يومية إذا استبدلتها تتمتع بصحة أفضل.. تعرف عليها

الوكيل الإخباري-أصدرت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح الهادفة للتمتع بصحة جيدة، وذلك ضمن مبادرة "السعودية الخضراء".

وأوضحت الوزارة، عبر حسابها الرسمي على تويتر "عش بصحة"، بأن هناك 5 خطوات يمكنها أن تجعل الصحة خضراء، وهي: زراعة نبتة داخل وخارج المنزل، واستبدال قارورة الماء البلاستيكية بعلبة قابلة لإعادة التعبئة.

ونصحت الوزارة كذلك باستبدال قيادة السيارة، بممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجة للوصول إلى أماكن قريبة، إلى جانب استبدال الكهرباء بأشعة الشمس خلال النهار، والامتناع عن التدخين، وعدم رمي مخلفات السجائر في البيئة.

سي ان ان

• أخبار متعلقة

• فوائد تناول مشروب الزنجبيل في الصيف

• اكتئاب الربيع.. تعرف على أسبابه وكيف تتجنبه

• هل هناك ضررا عند تناول الحلويات ليلا؟.. طبيب يجيب

• ماذا تأكل عند الإصابة بالتهاب المسالك البولية؟

• تكييف الهواء وصحتك.. حقائق قد تفاجئك

• الشاي ليس للأطفال.. تعرف على مخاطره الخفية

• مشروبات تهيج الصداع النصفي

• أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر وطرق علاجها