فيتامين اساسي للقضاء على نزلات البرد

الوكيل الاخباري - في ظل العاصفة الثلجية المنتشرة في العديد من دول العالم، تزداد حالات الاصابة بنزلات البرد بكافة انواعها.

ولحماية الجسم من الرشح ينصح الاطباء الجميع بأخذ حبوب الزنك، التي تعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لمحاربة الالتهابات.

كما يساعد الزنك في عمل حوالي 300 إنزيم وله مجموعة واسعة من التأثيرات الايجابية لتقوية جهاز المناعة. فهو لديه القدرة على منع تكاثر فيروسات الأنف وفيروسات الجهاز التنفسي الأخرى وتعزيز تأثيرات الإنترفيرون، وهي مجموعة من بروتينات الإشارة التي تسبب دفاعات مضادة للميكروبات.

لها

• أخبار متعلقة

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات

• 4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية