حمامات الشمس لفترات طويلة تقلل من مستويات فيتامين "د" في الجسم

الوكيل الاخباري - كشفت دراسة جديدة أن اخذ حمام شمس لوقت طويل قد يقلل من مستويات فيتامين د في الجسم.


وأوضح العلماء –بحسب صحيفة بريطانية- أن المادة الملونة التي يتم افرازها عندما نتعرض للشمس لفترات طويلة –والتي تغير لون بشرتنا إلى اللون البني- ربما تحول دون إنتاج فيتامين 'د ' في الجسم.

ويعد فيتامين ' د' عنصرا اساسيا لصحة العظام وقد يسبب نقصه هشاشة وضعف العظام وهو ما يؤدي إلى حدوث تشوهات في العظام.

ويؤدي نقص فيتامين د لدى الأطفال إلى اصابتهم بداء الاسقربوط بينما يمكن أن يؤدي بين البالغين إلى الإصابة بلين العظام الذي يجعلهم يشعرون بالالم في العظام.

وبينما يمكننا الحصول على فيتامين د من اطعمة مثل الأسماك الزيتية واللحوم والبيض إلا أن اجسادنا تحصل على غالبية هذا الفيتامين من التعرض لاشعة الشمس المباشرة.

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو