الوكيل الاخباري - يعاني الكثير من الاشخاص حول العالم من مشكلة عسر الهضم بعد تناول كمية كبيرة من الأطعمة المتنوعة خلال المناسبات والجلسات العائلية. ومن الممكن معاجلة هذه المشكلة عن طريق تناول بعض أنواع الأدوية.
كذلك من المفيد الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية، ومنها وصفة بيكربونات الصودا التي تحتوي على مكونات تساعد في محاربة حرقة المعدة وصعوبة الهضم.
وللاستفادة من هذه الخصائص، يجب تذويب ملعقة متوسطة الحجم منها في كوب ماء وشربه قبل 30 دقيقة من موعد الوجبة التالية. فهذا يساعد على الحد من تأثير الحموضة ويعيد الانتعاش إلى النفس.
لكن عند استخدام هذه الطريقة يجب الانتباه لأنه لا يمكن فعل هذا في بعض الحالات مثل المعاناة من احتباس الماء في الجسم والقصور الكلوي. وننصح دائماً قبل استخدام أي علاج منزلي طبيعي باستشارة الطبيب الاختصاصي.
كذلك من الضروري في المقابل تناول الأطعمة الصحية التي لا تحتوي على الكثير من الدهون الضارّة، أو على أي مواد يمكن أن تسبّب عسر الهضم والتلبّك المعوي. ومن المفيد جداً ممارسة التمارين الرياضية.
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس
-
7 نصائح لمرضى السكري
-
6 أعراض تنذرك بالتهاب العظام
-
تحذير لمرضى الضغط والسكري والكوليسترول من هذه العادة الخطيرة!
-
اختراق علمي نحو علاج لـ"فقر الدم الأسود الماسي"
-
اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف
-
كيف نحافظ على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم؟
-
طبيب يحذر.. نقص هذا الفيتامين شائع في الشتاء
