الوكيل الإخباري - هل يمكن استخدام الماء للتخسيس بدون رجيم قاس؟ .
لايزال الباحثون غير متأكدين من فوائد الماء للتخسيس، فهو يساعد الشخص على إنقاص وزنه ولكن يجب أن يكون ذلك بجانب التوقف عن تناول الكربوهيدرات والسكريات والدهون والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه فى المقابل.
وفقا لموقع " truweight " يستخدم الماء الساخن للتخسيس لأن الماء يسرع خطة فقدان الوزن الخاصة بك ويساعد حميتك للعمل بشكل أكثر فعالية ولكن يجب التخلى عن العديد من العادات الغذائية السيئة مثل تناول وجبة العشاء فى وقت متأخر والتوقف عن تناول الدهون والكربوهيدرات والسكريات والإكثار فى المقابل من تناول الفواكه والخضراوات.
دنيا الوطن
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
هذه العادة خطيرة قبل النوم.. فما هي؟
-
ماذا يحدث للجسم عند تناول السمن يوميا ؟
-
أضرار تخزين الطماطم لفترة طويلة وكيفية تجنبها
-
5 علامات بعد التمرين تستوجب استشارة طبية فورا
-
لماذا يتغير مزاجك عندما تصاب بنزلة البرد؟.. العلم يكشف السر أخيرًا
-
الوجه المظلم للكافيين.. مخاطر الإفراط في استهلاكه
-
فوائد مذهلة لتناول بذور البطيخ على معدة فارغة
-
لهذه الأسباب- أحرص على تنظيف اللسان خلال غسل أسنانك