الوكيل الإخباري-كشفت دراسة جديدة وجود عدد قليل جداً من متطلبات العمل التي قد تكون مزعجة للنوم، وأن الوظائف ذات المتطلبات المعتدلة لا تعيق النوم المثالي.
وتنفي نتائج هذه الدراسة، التي أجريت في جامعة «ساوث فلوريدا»، الفكرة الشائعة عن أن الوظائف الأكثر تطلباً تلعب دوراً رئيسياً في صعوبات النوم.
ووفقاً لموقع «ساينس دايلي»، توصلت الدراسة إلى أن كلاً من متطلبات العمل القليلة جداً والكثيرة جداً يمكن أن يعطل سلاسة النوم، لكن لا ينطبق ذلك على معظم الوظائف.
كثافة الأعمال الوظيفية
صراع الأدوار داخل العمل
عبء العمل النفسي
ضغط الوقت
الانقطاعات في النوم والراحة
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
لا تغامر بصحتك... ما خطورة شراء "بطيخ ع السكّين"؟
-
للوقاية من التهاب الكبد الوبائي- اتبع هذه النصائح
-
بمناسبة عيد الأضحى.. الطريقة الصحية لتناول اللحوم لمرضى السمنة والسكري
-
فوائد الخس الصحية والجمالية
-
للوقاية من ضربات الشمس.. هذا ما نصحت به وزارة الصحة السعودية الحجاج
-
العنب: فاكهة صيفية لذيذة وفوائد صحية لا تُعدّ
-
كمية الآيس كريم المسموح بها دون الإضرار بالصحة
-
كيفية استعادة صحة الأمعاء بعد تناول مضادات الحيوية
