أفضل المأكولات للحماية من السرطان

الوكيل الاخباري - أعلن الطبيب والمذيع التلفزيوني الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن معظم الأنظمة الغذائية الموصى بها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان تشمل البروكلي.

وقال: "رسميا، في جميع الكتيبات، عندما تقرأ عن مضادات الأكسدة، حول تقليل مخاطر الأورام، سيكون هناك البروكلي".

وأضاف أنه من بين التوابل، يحتوي الكركم على أكبر الخصائص المضادة للسرطان. وأوصى الطبيب بتناول الشاي الأخضر كمشروب للوقاية من السرطان.

بالإضافة إلى ذلك، أوصى الاختصاصي بتناول الفواكه والخضروات الحمراء التي تحتوي على مادة الليكوبين - وهي مواد يمكن أن تمنع أنواعًا معينة من السرطان.

سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• 4 أسباب لحدوث عسر الهضم في رمضان.. استشاري يوضح

• سحورك المثالي لصيام بدون عطش.. أطعمة تجنبك الجوع

• كم تستمر نزلات البرد معدية بعد الإصابة؟

• علامات أثناء المشي تشير إلى الإصابة بالسكري

• طرق سريعة للتخلص من صداع الجيوب الأنفية

• الصيام يساهم في منع تكوّن جلطات الدم

• بدائل صحية للحلويات في رمضان لتجنب المشكلات الصحية

• 6 وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور تعزز طاقتك طوال رمضان