أفضل مشروب لمرضى السكري

الوكيل الإخباري _ يحرص مرضى السكري على نوعية المشروبات والاطعمة التي يتناولوها ، ويعد اتّباع نظام غذائي صحي من أفضل الطرق للتحكم في مستويات السكّر في الدم، وذلك من خلال اختيار الأطعمة والمشروبات التي يمتصّها الجسم ببطء ولا تؤدّي إلى ارتفاعٍ، أو انخفاضٍ مُفاجئ في مستويات السكّر في الدم.

ويعد مشروب التفاح والبرتقال من افضل المشروبات المفيدة لـ مرضى السكري.

واثبتت العديد من الدراسات ان مشروبات التفاح والبرتقال تعمل على التقليل من ارتفاع نسبة السكّر في الدم بشكلٍ مفاجئ، ويساعد شُرب العصير مع وجبةِ طعامٍ تحتوي على البروتينات، والألياف، والدهون، ويساعد ذلك على تقليل سرعة ارتفاع مستويات السكر في الدم.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات

• 4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية

• طبيبة تحذر من هذه العلامات.. تدل على وجود مشكلة في قلبك

• لمرضى خشونة الركبة- هكذا يؤثر المشي على صحتك