اطباء يحذرون من شرب القهوة على معدة فارغة

الوكيل الإخباري - كثيرون هم الاشخاص الذين يتجنبون الوجبة الصباحية او ما نسميه بالترويقة منهم لافتقارهم للوقت، او الشهية اما بعض الآخر اعتاد على شرب القهوة عند قيامه من السرير.

لكن يحذر اخصائيو التغذية من تناول القهوة على معدة فارغة، لأنها تحفز على انتاج الحمض ما قد يتسبب بحرقة في المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي.

اما اذا كنت من الذين يواجهون صعوبة في التخلي عن عادة شرب القهوة على معدة فارغة، فالأفضل هو إضافة الكريمة أو الحليب إليها، لأنه بفضل الدهون التي تحتويها، سيتم تقليل هذه الآثار السلبية.

 الفن 

• أخبار متعلقة

• عادة شائعة تحول القهوة إلى كارثة- احذر هذا الأمر

• كيف يمكن التغلب على الانزلاق الغضروفي؟

• خصائص فيتامين د ومصادره

• علامات مبكرة تشير للإصابة بهذا المرض الخطير!

• هل يمكن تناول قشر الكاكا؟

• هل توفر الكمامة حماية عند استخدامها من طرف واحد؟

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان على الريق؟

• أنواع من الفواكه ذات سعرات حرارية عالية.. لا تكثروا منها!