كل زيادة في اللحوم الحمراء لكبار السن تهدد القلب

الوكيل الإخباري - قالت دراسة رصدية استمرت المتابعة فيها 12 عاماً إنه بمرور الوقت يؤدي تناول اللحوم الحمراء باستمرار إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض تصلب الشرايين لدى من تزيد أعمارهم عن 65 عاماً.

وأجريت الدراسة في جامعة تافتس بولاية ماساتشوستس، ووجدت أن تناول أكثر من حصة يومياً من اللحوم الحمراء، ولو بنسبة 1.1 حصة، يرتبط بزيادة خطر تصلب الشرايين القلبي الوعائي بنسبة 22%. ولم يتم رصد نفس التأثير بالنسبة للحوم البيضاء.

ويُطلق على العملية المرضية التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية، والسكتة الدماغية، وأمراض الشرايين الطرفية، مرض تصلب الشرايين القلبي الوعائي.

وعلى الرغم من عدم معرفة الآلية التي تحفّز بها اللحوم الحمراء هذه المشاكل في القلب، إلا أن الدراسة تمتاز بحجمها الكبير، وطول فترة المتابعة.

وتفسيراً للعلاقة بين اللحوم الحمراء وأمراض تصلب الشرايين، وجد الباحثون أن تناول اللحوم الحمراء يؤدي إلى إنتاج مستقلبات في ميكروبيوم الجسم، والتي ترتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض تصلب الشرايين لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً.

ويوجد تفسير آخر رصدته الدراسة، وهو أن تناول اللحوم الحمراء يزيد من المخاطر بسبب مستويات السكر في الدم والأنسولين، وليس بسبب ارتفاع ضغط الدم أو مستويات الكوليسترول في الدم.

24

• أخبار متعلقة

• خبير عالمي يوضح دور البدائل الخالية من الدخان في تقليل المخاطر الصحية

• أفضل الأطعمة المضادة للالتهابات داخل الجسم

• إهمال قد يهدد حياتك.. مشروب يتحول من منعش إلى قاتل!

• فوائد صحية مذهلة لتناول البرتقال يوميا

• 4 مكونات إضافية لعصير الليمون لتعزيز الترطيب في الصيف

• 5 فوائد مذهلة لممارسة 20 تمرينة ضغط كل صباح

• طرق فعّالة لإنقاص الوزن في 15 يوما باستخدام خطوات بسيطة

• الجوارب والنوم: هل يساهم ارتداؤها في تحسين نومك أم الأفضل خلعها؟