فيتامين D الذي يوصف لمرضى كورونا.. فوائده تحمي من أمراض خطيرة جداً

الوكيل الاخباري - يُنتِج الجسم فيتامين D عادة بعد تعرضه لأشعة الشمس، وفي هذا السياق يرى الخبراء أنه من المهم الوقوف لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة يومياً في مكان مشمس، كما ينصحون بتناول المكملات أو بتزويد الجسم به من خلال تناول بعض أنواع الطعام التي تحتوي عليه، ويمكن هذا ان يعود بالعديد من الفوائد على الجسم.

ومن هذه الفوائد:

- الحد من خطر الإصابة بداء السكري.
- منع الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

- منع التهاب المفاصل الروماتويدي.

- منع الاصابة بمرض كرون والتصلب المتعدد والذئبة.

كذلك يمكن تزويد الجسم بالكمية الكافية من فيتامين D أن يدرأ خطر المعاناة من سرطان الثدي. وفي هذا الصدد أشارت دراسة حديثة إلى أن النساء اللواتي يتعرضن لأشعة الشمس هن أقل عرضة للإصابة بهذا المرض ممن لا يفعلن ذلك بنسبة 50%.

لها

• أخبار متعلقة

• لماذا لا يتوقف تساقط شعرك رغم العلاجات؟

• أمراض تؤثر على الإدراك وصحة الدماغ

• طرق فعالة لتهيئة جسمك للصيام في رمضان

• كيف نعوض نقص الزنك في الجسم؟

• لماذا يشعر البعض بالإعياء أثناء العواصف المغناطيسية؟

• أمراض الجهاز الهضمي التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

• طريقة بسيطة وغير مكلفة للتخلص من قشرة الرأس

• الأخطاء الأكثر شيوعا لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم